Bij Me & Co begeleid ik mensen in hun zoektocht naar rust, herstel en verbinding—met zichzelf, met God, en met het leven. Mijn werk verbindt christelijke spiritualiteit met beweging, contemplatie en holistische coaching. Vanuit een diep geloof dat lichaam, ziel en geest één geheel vormen, bied ik lessen en trajecten waarin aandacht, gebed en bewustwording samenkomen.
Je kunt bij mij terecht voor:
Tikva: een training in heelheid en hoop, met rustige spieropbouwende bewegingen, bijbelwoorden en rustgevende muziek.
Fusion: een oecumenische bewegingsleer waarin je leert leven vanuit je hele wezen—hart, ziel, verstand en lichaam—in verbondenheid met God.
Christelijke MBSR: mindfulness vanuit bijbels perspectief, waarin je leert je gezindheid te vernieuwen en stress te reguleren.
Holistische coaching: een gelijkwaardige en veilige begeleiding waarin jij aan het roer staat van je eigen groeiproces, met ruimte voor inzicht, confrontatie en compassie.
Mijn begeleiding is geworteld in het verlangen om mensen te helpen thuiskomen in hun lichaam en geloofsleven. Ik geloof dat God ons wonderlijk geschapen heeft, en dat we juist in de stilte, in het gefluister van een zachte bries, Zijn stem kunnen horen. Of je nu komt voor een les, een training of een persoonlijk gesprek: je bent welkom zoals je bent. Je bent een geliefd kind van God.
Me&Co biedt de 8-weekse Mindfulness Based Stress Reduction training in Christelijke context, als enige in Nederland. Daarnaast is er mogelijkheid tot individuele coaching vanuit de gedachte dat God de mens als uniek geheel heeft geschapen: lichaam, ziel, geest, hart en verstand die met elkaar verbonden zijn. En de mogelijkheid tot Christelijk bewegingslessen.
