Verlang je naar rust, naar meer blijdschap, perspectief of heb je gewoon een luisterend oor nodig? Ik wil een stukje met je meegaan.

Het kan zijn dat je een vorm van verlies hebt meegemaakt of dat je in de knoop zit met je gevoelens. Ook als je een heftige gebeurtenis hebt meegemaakt en je stilgezet bent, kan het helpen om samen te praten over dingen die je bezig houden en tijd te nemen zelf je leven weer vorm te kunnen geven. Misschien voel je je gevangen zitten in gedachten, gevoelens en vermijd je (onbewust) bepaalde mensen of plekken.

Ergens voel je dat je niet leeft zoals het is bedoeld en wilt graag ontdekken hoe je vrijer in het leven kunt staan, je unieke jezelf te kunnen zijn in relatie tot de mensen en de wereld om je heen.

Zie je er steeds tegenop dingen alleen het hoofd te bieden en wil je graag in een veilige, vertrouwde omgeving je verhaal kunnen doen?

Hoe kan psychosociale therapie jou helpen?

Allereerst is een veilige, vertrouwelijke omgeving nodig om je verhaal te kunnen doen. Een luisterend oor, de juiste vragen of werkvormen kunnen helpen dingen voor jezelf helder te krijgen en bewust te worden wat er werkelijk aan de hand in. Je krijgt inzicht in jouw situatie, jouw proces of patronen en hoe je hierin ruimte kunt krijgen voor een verandering die je verlangt.

Aan rustig water is een praktijk voor psychosociale therapie. Je kunt hier terecht voor:
Stress, spanning of burn-out klachten;
Angstklachten of andere klachten en blokkades rondom emoties;
Negatief zelfbeeld, minderwaardige gevoelens;
Rouw en verlies;
Klachten na een schokkende, traumatische gebeurtenis;
Onbeduidende (mentale) klachten, onzekerheid;
Moeite met het leggen of houden van (vriendschappelijke, werk-) relaties;
Niet meer kunnen vertrouwen op je lichaam door verlies van (een stuk) gezondheid.